毎朝１４０ｇのごはんで健康管理しています。１４０ｇピッタリにするのに少し苦労するそうです。

ずっと長いこと、アナログのスケールを使っていましたが、
画面が汚れてしまい、見えにくくなっていました。
新しいのが欲しいなぁと思いながら、毎日使うわけじゃないので、
なかなか購入に踏み切れず・・。
今回、有名メーカーなのにとってもお安く出ていましたので
やっと買い替えをすることにしました。

期待通りの商品です。初期不良（電源OFFでも電池が消耗し使えなくなる）がありましたが、メーカーさまに対応（交換）頂きました。さすがタニタさまと思います。

暴飲・暴食がクセになって、かなりメタボ体型だった過去の私。
婚約を機に、健康体で長く一緒に居たいという大きな目標を立て
2人3脚でTANITAレシピを実践し始めて、はや2ヶ月。
早速、体重-7kgと、効果テキメンです！
もとが大きかったのもありますけどね･･（汗）
しかし！
成功の最大の理由は、なんといっても食事メニューの満足度の高さ。
大食いの私でも、お腹が満腹、満足できるんです！

鶏胸肉、ささ身を中心とした低カロリー主菜を
「変わり映えが無い」と嘆くかたもおいでのようですが、
材料換えや自己流アレンジで、かなり幅が広がりました。

この本の特筆すべきポイントは、
調理法・飽きない味付け・手間いらず、この3点だと思います。
いいとこ取りで、
さらに自分の料理に伸びシロを与えて下さったTANITAさんに感謝感謝！
このまま大満足健康食生活を続けて行こうと思います♪

普通が大事なので良い事ではあります。

3回ほど購入していますが、まぁ折角買うなら健康に良い物をという感じで購入しています。

強いて言うなら、水の分量が通常より多く、たまに堅く炊けてしまう事があるので要注意です