タイトルの付け方が上手ですね。
・・・でも、
タイトルの件は明かされてない???
いずれにしても、これからメンタルト
レーニングを取り入れようという方にとって、どうしたらどんな効果が得られるのかを幅広く解説してあります。
見開き簡潔の図解方式なので、読みやすく、理解しやすく、再読しやすい構成です。
しかし、そのせいで、各項目の内容が浅いのは否めません。
ただし、これはあくまで入門書に徹しており、深く詳しい話は他の専門書で・・・という編集方針で、あくまで入門者向けのガイドだとしたら正解なのでしょう。
ダラダラ書いてしまいましたが、メントレをこれから導入しようかと検討されている方にはオススメ。
すでにメントレを取り入れている、経験のある方にはちょっと物足りない・・・のではないかというのが私の感想です。