私の知り合いが、脊柱側弯症と診断され、ぜひこの病気について知りたいと思い、この本を手に取りました。この本のすごいところは、手術など従来の外科的処置に頼るのではなく、エクササイズや食事療法など手軽に出来ることがとてもわかりやすく解説されているところです。この病気にかかっていない私ですが、とても参考になることがたくさん書かれていて、とても役立ちました。一読する価値ありです!
体重と
体脂肪だけでなく筋肉の重さなども量れて、
運動しようというやる気が出ます。
見た目もかっこよく、全体的には満足しています。
ただ、正常な数値を出せる条件がシビアなのか、よく誤差が出るようです。
たとえば、1日前は
体脂肪率が9%だったのに、今日量ったら7%。
おかしいと思って繰り返し何度も量っていたら少しずつ減っていき、
最終的には5%まで落ちました。
まさか量るだけでやせる?なんてことはないと思うが…。
商品の内容を確認して、更に口コミを見て購入しました。
体の全体を見てくれるのはありがたいですが、確かに以前のヘルスメーター比べて測定時間が長いのはちょっとストレスかも
ほかはおおむねいい商品だと思います。
後は、目標
体重になるのみで。