ドライフードと違って吸着剤ネフガードも混ぜやすいので助かります。

腎臓に良いお茶として有名なお茶ですが
とても飲みやすく濃く煮出しても
麦茶の様な風味で毎日に取り入れやすい
お茶だと思います。

具体的に腎臓と書かれているので、腎臓に心配がなかったのでむしろ購入しました。
きっと病気なんてひとつの原因から起こっているとは思ってなかったのですが、腎臓の占めるウエイトの重さがよく分かりました。どうしても冷え性や不眠、ほか気になることがありますが、一冊で全てが解決するほど甘くはないと思っていますし、そうでえあれば信用もすぐにはおけません。
しかし読み進むにつれ、逆にこれにかけてみようかなと思えるには、十分は内容の濃さでした。

先日も、これはいいことかどうかわからない時に、この本を開いて判断をしたことがありました。

薬を飲んで症状を抑えることも大事でしょうが、自分で病気と向き合うことの大事さも本当によくわかります。
健康になることから逃げていてはいけないですね。

８月中旬、背中に痛みを感じて病院へ行きました。
数年前に尿管結石を経験済でしたので、あぁまたかと。

３週間ほど、処方された薬を飲んでいましたがウンともスンとも動かず・・・

ちょっとでも石が動いてくれればと、砕石茶とウラジロガシ茶を検討し高い方が効くだろう、その程度の気持ちで砕石茶を購入しました。

２週間ほど飲み続けましたが、ウンともスンとも動かず・・・
お茶を変えてみようかなと、このウラジロガシ茶を購入しました。

飲み始めた初日に・・・ちょっと背中に痛みを感じ・・・血尿がでました！！
（石が動いている証拠♪）

その後はこのお茶を飲むたびに血尿がでるようになりました。
追加購入を繰り返し、１０月３１日に石がでました。

後半はお茶を飲んでもウンともスンとも動かない時がありましたが、続けて飲んできてよかったと思っています。

※逆の飲み方でも同じ結果がでたのかもしれませんが・・・

食品成分表にはエネルギーやたんぱく質や塩分の量がのっています。
しかし１００gあたりの量で書いてあるため、ごはん１杯のエネルギーは？たんぱく質量は？となると、いちいち電卓で計算をしなくてはなりません。
しかしこの本には、ごはん１杯１５０gのエネルギーは何キロカロリーで、たんぱく質量はどれだけで、カリウムはどれだけでということがひと目でわかるようになってます。
おまけにカラー写真で食品がのっています。
後ろの方にはエネルギー１kcalに対してタンパク質の少ない順に並んでいる表がのってます。
低タンパク高カロリーの食事を作るときにとても参考になる資料です。

医者からタンパク制限カリウム制限を指示された時に、役立つ本の１冊ですね。